A helyreállítási látás hatékony módszerei műtét nélkül

A rossz látás jelenleg társadalmi probléma. Ez a betegség mind az idős, mind a fiatalok esetében jelentkezik. Ennek a patológiás folyamatnak az okait gyakran maga egy személy provokálja - a TV -t gyakori, állandó munka a számítógépen, a szemnek védelmi alapok nélkül, a játékok iránti szenvedély a modulok stb. Előfordul, hogy a vizuális funkció romlása a komoly patológiás folyamat oka. A látás visszaállításának problémája minden olyan embert attól tart, aki észreveszi, hogy rosszabb lát. De lehet -e visszaállítani a vizuális funkció munkáját műtéti módszerek használata nélkül?

A látáskárosodás okai

A szemészek bíznak abban, hogy a látás időben történő meghallgatása azon alapul, akik a vizuális funkció romlásának első jeleit figyelik meg. Mielőtt elkezdené a hatékony módszereket, meg kell tudni, mi az oka a kóros folyamat kidolgozásának.

5 A vizuális funkció romlásának 5 fő oka:

A szemizmok gyengesége

A szem belsejében elhelyezkedő speciális lencse, amelyet a ciliáris izmok irányítanak, „felelős” azért, hogy az ember egyértelműen látja a tárgyakat, megkülönbözteti a jelentéktelen részleteket. Az aktív izomfunkciók segítenek megőrizni a vizuális funkciót, de ha az izom gyengül, akkor ennek megfelelően az ember rosszabb lesz. Mi teszi a szem izmait gyengülni? Ha folyamatosan egy bizonyos témára összpontosít (számítógépes monitor, könyvlapok, telefon képernyő stb.), Akkor az izmok fokozatosan elkezdenek elveszíteni alakjukat, lassúvá válnak és az idő múlásával gyengülnek. Annak érdekében, hogy a szemizmok erősebbé és aktívabbá váljanak, rendszeresen kell kiképezni őket, azaz a látás szervének speciális gyakorlatait.

A retina letelepedése

Mint a test bármely része, az életkorral, a szem szerkezetével, természetes fiziológiai változások fordulnak elő. A retina sejtek speciális fényérzékeny pigmentet tartalmaznak. Ő az, aki megengedi az embernek, hogy világosan és éberen láthassa. Amint a test öregedése megkezdődik, a pigment megsemmisül, a vizuális funkciót észrevehetően zavarják.

Az életkorváltozások nem állíthatók le. De biztosíthatja, hogy ez a folyamat ne befolyásolja a szemcellákat. Ennek fő asszisztense az egészséges táplálkozás, nevezetesen a rendszeres ételek, amelyek elősegítik a látás megőrzését és helyreállítását.

A keringési folyamat megsértése

A testben az erek fő funkciója a sejtek oxigén táplálkozása és ellátása. A retina a test nagyon finom és kiszolgáltatott szerv. A keringési rendszer legkisebb megsértése esetén a látási szervek szerkezetének kóros folyamata kialakulni kezd.

A keringési rendszer állapotának ellenőrzése az egészség és a hosszú élettartam alapja. A szemész olyan orvosi vizsgálatokat végez, amelyek lehetővé teszik a szem retina erek állapotának tanulmányozását. Ha a beteg hajlamos a károsodott szem keringési rendszerre, akkor a szakember speciális gyógyszereket ír elő, amelyek elősegítik az erek szerkezetét és normalizálják funkcionalitásukat.

Ezenkívül egy személynek be kell tartania a megfelelő táplálkozást, ami elősegíti a keringési rendszer normál működésének fenntartását. Ez nemcsak műtét nélküli látást segít, hanem fenntartja más belső szervek egészségét is. A károsodott érrendszeri funkcionalitás megelőzése a helyes életmód, valamint néhány szokás elutasítása - hosszú tartózkodás egy forró fürdőben vagy gőzfürdőben, fizioterápiás eljárások egy baroackerben stb.

Szem túlfeszültség

A szem hálósejtjei nagymértékben szenvednek attól, hogy fényes vagy UV -sugarakba lépjenek. A szem egy éjszakán át fordul, amikor könyveket olvas egy sötét szobában, valamint amikor egy személynek látást kell feszítenie egy bizonyos tárgy megtekintéséhez.

A látás helyreállítása érdekében azt az elhagyási helyzetek elnyerik, amikor a szemnek túlzottan meg kell feszítenie a fő funkciójukat.

A szem nyálkahártya szárazsága

A szem kristályát egy speciális héj borítja. Ha a héj tiszta és hidratált, akkor az ember képes egyértelműen látni. Ha a szemek „megszáradnak”, akkor a rosszabbra és a vizuális funkció minőségére változik.

Különleges cseppeket használnak a szervek szerveinek hidratálására.

Szemgyakorlatok

Lehetséges -e helyreállítani a zrénákat speciális torna segítségével? A szemészek azt mondják, hogy ha a vizuális funkció romlása nem kapcsolódik a szemészeti patológiák kialakulásához, akkor a speciális gyakorlatok elősegítik a látás normál megjelenését.

Torna a jó látáshoz:

• Fedje le a szemhéjakat szorosan, várjon 2-3 másodpercig, és nyissa ki a szélességet. Ismételje meg a gyakorlatot 6 -szor, megfigyelve az intervallumot 30 másodperc alatt;
• Tartsa egyenesen a fejét, a hátnak egyenletesnek kell lennie. Nézze meg a tanulókat különböző irányokba, de a fej és a hátsó helyzetét az eredetiben kell tárolni. Ismételje meg a gyakorlatot szorosan borított évszázadokkal. A gimnasztika időtartama 3 megközelítés, amelyek között egy szünet megfigyelhető, 2 perc alatt;
• Nyissa ki a szemhéjakat. Mozgassa a szem almát különböző irányokba (szükségszerűen lefelé és lefelé, valamint jobbra és balra). A gyakorlat időtartama 1 perc. Ismételje meg háromszor, megfigyelve egy 5-7 perces szünetet. Ismételje meg egy hasonló gyakorlatot a szorosan borított évszázadokkal;
• Erősen csipogja a szemét, ellenálljon 5 másodpercig, majd nyissa ki szélesre. Ismételje meg a gyakorlatot akár 8 -szor;
• Hajtson végre gyors villogást 1 percig;
• 2 m távolságra. Töltsön le egy kis posztert a székről, irányítson rá egy fényes zseblámpát. Üljön egy székre, és hirtelen „dobja” egy pillantást a falra egy poszterrel;
• Legyen egyenesen, a hátnak laposnak kell lennie. Az egyik keze előrehalad, nézi a hüvelykujj hegyét, tartsa a tekintetét 5 másodpercig. Lazítson a látás szerveit, lazítson kb. 2 percig, és ismételje meg a gyakorlatot. A gimnasztika-10-15 megközelítések időtartama;
• Az ablaküvegre húzzon egy kis pontot egy ceruzával vagy filc -tip tollral. Álljon az ablak körül, és nézze meg a távolságot (például nézze meg az antennát egy szomszédos házon vagy egy fa koronáján), majd egy húzott ponton. A gyakorlat időtartama legfeljebb 3 perc.

A szemgyakorlatok fontosak a rendszeresen - naponta. Ha lehetséges, a gimnasztikát a nap folyamán 2-3 alkalommal hajtják végre. Ha valamelyik gyakorlat fájdalmat vagy kellemetlen érzéseket okoz, akkor azt el kell hagyni.

Hasznos termékek

Helyesen étrendeket használnak a vizuális helyreállítás helyreállításához. A diétológusoknak még a szemének speciális étrendje is van, amely nemcsak megőrzi, hanem a vizuális funkció helyreállítását is lehetővé teszi. A helyes és hasznos menüt szükségszerűen olyan betegek számára írják elő, akiknek glaukómát, szürkehályogot, szenilis retinális degenerációt diagnosztizáltak.

Ételek alapjai:

1. Az étrend egyensúlya és hasznossága;
2. Modellesség a táplálkozásban;
3. A napi jelenlét az A, C, C, E -vitaminnal dúsított termékek menüjében

Hogyan lehet visszaállítani a zrénákat egy hasznos menüvel? A vitaminokkal és antioxidánsokkal dúsított jótékony termékek használata pozitívan befolyásolja a keringési rendszer funkcionalitását.

Az antioxidánsok „felelősek” a káros komponensek testének megtisztításáért, amelyek káros a retina szerkezetére. A vitaminizált komplex javítja a test védelmét, és számos szemészeti rendellenesség megelőzésére válik.

Hogyan lehet helyreállítani a látást műtét nélkül? Hasznos termékek a szemek számára:

• Sárgarépa. A szem számára hasznos termékek vezetője egy fényes narancssárga sárgarépa, amely A -vitamint és sok más alkatrészt tartalmaz. A sárgarépa vagy a zöldség lé rendszeres használata elősegíti a különféle okok miatt elveszett vizuális funkció támogatását és helyreállítását;
• Spenót. A zöldség sok betegség természetes szemvédője. A teljes vitamin- és ásványkomponenseket tartalmazza. A spenót rendszeres használata 90% -os védelmet nyújt a súlyos szemészeti problémák kialakulása ellen;
• Szója. Az E -vitamin és az antioxidánsok a termékben védő és gyulladásgátló tulajdonságot biztosítanak. A szója tej és a bab hasznos a szem számára;
• Fokhagyma és hagyma. A zöldségeket szürkével dúsítják, ami pozitívan befolyásolja a vizuális funkciót. A zöldségek étrendjébe való beépítés segít hatékonyan visszaállítani a látást, amelyet a különböző okok zavartak;
• Fürj tojás. Vitaminok (A, C, B, E), ásványi komponensek (vas, réz) és olyan anyagok, mint például a glicin, az amin és a lutein, hasznosak a szem számára. Ezeknek a jótékony anyagoknak a hiánya provokálja a kötőhártya, a glaukómák kialakulását, és száraz szemhéjhoz vezet;
• Halolaj. A termék hasznos összetétele megakadályozza a szem retina patológiás változásait. A halakban lévő zsíros omega-savak pozitívan befolyásolják a látás szerveit.

Egyéb termékek, amelyek hasznosak a látáshoz:

1. Bármilyen zöld;
2. Bab;
3. Szilárd gabona;
4. Dió;
5. Tök és napraforgómag;
6. Brokkoli;
7. Citrusfélék;
8. Sárgabarack;
9. Dinnye.

A népi terápia módszerei

A látás műtét nélküli túléléséhez használhat népi módszereket. A legtöbb recept hasznos termékeken alapul.

• Petrezselyemlé. Frissen sajtolt gyümölcslé, jó növényzetből, 1 evőkanál. Kanál, a meleg főtt vízmennyiséggel megegyező hígítva. Vedd el a keveréket naponta 1 alkalommal ebéd közben;
• Petrezselyemlé + sárgarépa. Nyomja meg 1 evőkanál. Egy kanál sárgarépalé és 1 teáskanál juice a friss petrezselyemből, keverjük össze. Igyon naponta egyszer inni a gyümölcslevek keverékét. A recept hatékony a vizuális helyreállításhoz a szem túlterhelése miatt;
• Juice sárgarépa + répa. Vegye ki a gyümölcslevek keverékét (1 evőkanál. A keveréknek fényes általános erősítő hatása van, stabilizálja a keringési rendszer működését, hasznos a test megerősítéséhez és a vizuális funkció helyreállításához;
• Áfonya. Az érési szezonban a bogyókat naponta 10 db -ra fogadják el. Télen hasznos 1 evőkanál enni rendszeresen cukorral cukorral ást. Kanál ebédidőben;
• Csipkebész főzet. Az ital pozitívan befolyásolja a keringési rendszer működését, segít eltávolítani a káros alkatrészeket a testből. A főzet ajánlott, hogy minden második nap 1/2 csészét vegyen be;
• Galagonya. A Berry egy terápiás eszköz a myopia számára. A vizuális funkcióra gyakorolt pozitív hatást biztosítják a Hawthorn - C, A -vitamin vitaminizált összetétele miatt;
• Tök. Hasznos tulajdonságaiban a sütőtök hasonló a csipkebész főzetéhez. Hasznos friss és főtt formában zöldséget enni.

Megelőzés

Annak érdekében, hogy ne aggódjon, függetlenül attól, hogy műtét nélkül helyreállítható -e a látás, be kell tartani a következő alapokat:

1. A nap folyamán fontos, hogy a látószerveket pihenjük. Ha a személy munkaerő-tevékenységét szemfeszültség köti össze (dokumentumok kitöltése, számítógépen dolgozik stb.
2. Ha valaki szemüveget visel, akkor a szemeknek is pihennie kell az eszközöket a látás helyesbítéséig. A nap folyamán el kell távolítani a szemüveget, és lehetővé kell tenni a szemizmok „önállóan történő működését”;
3. A séta során javasolt, hogy várjon, nem pedig a lábak alatt. Ideális esetben, ha időről időre a gyaloglás folyamatában a távolságra nézhet (például az égen vagy az elülső park fáin);
4. Este fontos, hogy megtagadjuk a TV nézését, a Gadgets játékokból vagy a számítógépen történő munkavégzésből, mielőtt lefeküdnének;
5. Ha a szemek a nap folyamán „fáradtak”, akkor meleg vízben megnedvesítve, a fedett szemhéj felületén megnedvesített pamut kerekeket kell felvinni. A meleg víz analógja lehet a friss uborka kamilla vagy „bögrék” főzete.

A látás helyreállítása műtét nélkül olyan nehéz. A legfontosabb a vágy és a lelkesedés. Az eredmény elérése érdekében fel kell készülni egy hosszú folyamatra, de a „gondos munka” eredménye egyértelmű látás és a szemészeti problémák teljes hiánya.